고혈압 환자에게 좋은 음식, 나쁜 음식
고혈압에 좋은 음식 고혈압을 관리하는 데에는 올바른 식습관이 중요합니다. 고혈압 환자에게는 특히 다음과 같은 음식들이 도움이 될 수 있습니다. 신선한 과일과 채소 과일과 채소는 식이섬유와 비타민, 미네랄이 풍부하여 고혈압 관리에 …
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고혈압은 현대 사회에서 매우 흔한 질병이지만, 많은 사람들이 심각성을 제대로 인식하지 못하고 있습니다. 이 칼럼에서는 고혈압이 실제로 어떤 위협을 안고 있는지, 그리고 우리가 무엇을 할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 고혈압이란 …
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